Fortgeschrittene Anfänger

« Kurse | Posted on 08/21/2011 09:05 pm by admin

 Fortgeschrittene Anfänger

Die Teilnehmerinnen dieses Kurses haben bereits Kenntnisse in der Grund- und einfachen Armhaltungen, können die 6 Elementarbewegungen, sowie viele Zweifachkombinationen (Drop, Kick, verschiedene Hüftachten, Beckenwelle, Kamel) im Stehen und Gehen tanzen. American Basic und Basis Hagallah kann in mittlerem Tempo und die Twist Hagallah in langsamem Tempo getanzt werden.

Wir haben bereits einfache Schrittkombis getanzt und somit erstes orientalisches Tanzgefühl erfahren.

In diesem Kurs geht es um die Verfeinerung unserer Haltung und Tanztechnik. Wir erweitern unser Bewegungsrepertoire, lernen weitere Drehungen und Schritte kennen und trainieren verschiedene Armpositionen. Auch starten wir mit unseren ersten Choreographien und setzen erste Tanzaccessoires ein.

Die orientalischen 4/4 Rhythmen lernen wir zu unterscheiden, sowie erfahren abgestimmt auf das jeweilige Thema theoretisches Hintergrundwissen zum orientalischen Tanz.

 
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Kurs für fortgeschrittene Anfänger im Winter 2024

donnerstags 19.30 – 21.30 Uhr         6 x 120 Minuten = 120 €     

Frühbucherpreis bis 05.01.24 : 100 €

Zuerst starten wir mit einem Warm Up, welches aus Cardio Training mit Aerobicelementen und Muskulatur-aufbau-training mit dem eigenen Körpergewicht  besteht und alle Muskelgruppen aufwärmt, die wir zum Tanztraining benötigen, um gut aufgewärmt zu starten.

Der Focus liegt nicht nur auf einem Thema, sondern wir kombinieren die Themen Tanztechnik, Schrittkombis und Choreographie.

Bekannte und neue Tanztechnik wird geübt und gefestigt.

Die erarbeiteten Elemente üben wir in Schrittkombinationen.

Im weiteren Verlauf des Kurses erarbeiten wir in kleinen Schritten eine kurze, aber flotte Choreografie mit dem Schleier, um traumhafte Bilder mit unserem Schleier in die Luft zu zaubern.

Neben der Rhythmuskunde befassen wir uns auch mit dem theoretischen Hintergrund zum Tanz mit dem Schleier: wann und wie ich das Accessoire Schleier einsetze, Unterschiede der verschiedenen Schleierarten, welche Kostüme ich beim Schleiertanz trage, sowie Tipps und Tricks rund um den Schleier.

Für die Choreo empfehle ich einen rechteckigen Seidenschleier. Hier könnt ihr tolle Seidenschleier ab 25 € (die B Ware ist prima) bestellen.

Am Ende der Unterrichtsstunde stretchen wir die im Tanz beanspruchte Muskulatur gründlich, so dass wir am Ende ein Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor abschließen können.

Termine:

1.   18.01.24

2.   25.01.24

3.   08.02.24

4.   15.02.24

5.   22.02.24

6.   29.02.24

Bitte beachtet für die Anmeldung die AGBs, danke !

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Kurs für fortgeschrittene Anfänger im Frühjahr 2024

donnerstags 19.30 – 21.30 Uhr         6 x 120 Minuten = 120 €     

Frühbucherpreis bis 05.03.24 : 100 €

Zuerst starten wir mit einem Warm Up, welches aus Cardio Training mit Aerobicelementen und Muskulatur-aufbau-training mit dem eigenen Körpergewicht  besteht und alle Muskelgruppen aufwärmt, die wir zum Tanztraining benötigen, um gut aufgewärmt zu starten.

Der Focus liegt nicht nur auf einem Thema, sondern wir kombinieren die Themen Tanztechnik, Schrittkombis und Choreographie.

Bekannte und neue Tanztechnik wird geübt und gefestigt.

Die erarbeiteten Elemente üben wir in Schrittkombinationen.

Im weiteren Verlauf des Kurses trauen wir uns an die Improvisation mit dem Schleier heran, um frei zur Musik traumhafte Bilder mit unserem Schleier in die Luft zu zaubern. Hier lernen wir Schritt für Schritt das stressfreie improvisieren. Wir üben gemeinsam Schleierfiguren und diese passend zur Musik einzusetzen, sowie den Schleier in den Hintergrund zu rücken, um unsere Hüfte tänzerisch in Szene zu setzen. Nach den Regeln der Tanzdynamik, die wir uns gemeinsam erarbeiten, werden wir erkennen, dass beim Improvisieren weniger oft mehr bedeutet.

Für das training mit dem Schleier, empfehle ich einen rechteckigen Seidenschleier. Hier könnt ihr tolle Seidenschleier ab 25 € (die B Ware ist prima) bestellen.

Am Ende der Unterrichtsstunde stretchen wir die im Tanz beanspruchte Muskulatur gründlich, so dass wir am Ende ein Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor abschließen können.

Termine:

1.   14.03.24

2.   21.03.24

3.   18.04.24

4.   02.05.24

5.   16.05.24

6.   06.06.24

Bitte beachtet für die Anmeldung die AGBs, danke !